JOMO statt FOMO: Keine Angst vor dem Verpassen

Diesen Artikel solltest du lesen, wenn … du dich gestresst fühlst. du dein Zeitmanagement überdenken willst. du einfach lieber Zuhause bleiben möchtest und me-time haben willst. Auf Instagram erleben all deine digitalen Freunde auf Hochglanz polierte Alltagsabenteuer. Dahingegen wirkt dein...

Entspannung at its best: Runterkommen beim Runterholen

Der Satz „Ich brauche mal Zeit für mich selbst“ bekommt nun eine ganz neue Bedeutung. Sich selbst verwöhnen, um bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten und Entscheidungen im Sinne des eigenen mentalen und physischen Wohlbefindens zu treffen – neudeutsch...