Entspannung at its best: Runterkommen beim Runterholen

Der Satz „Ich brauche mal Zeit für mich selbst“ bekommt nun eine ganz neue Bedeutung. Sich selbst verwöhnen, um bewusst auf die eigene Gesundheit zu achten und Entscheidungen im Sinne des eigenen mentalen und physischen Wohlbefindens zu treffen – neudeutsch...

Ist Stress unser neues Statussymbol?

Was ist für dich der Inbegriff einer gestressten Person? Hast du etwa einen Anna Wintour Verschnitt mit Blackberry und Starbucks Becher in der Hand vor Augen, der mehr Mails am Tag beantwortet als du überhaupt jemals bekommen hast? Oder siehst...

Ab sofort lebe ich ohne Smartphone!

Wie schön das doch früher war: Man lernte die Liebe seines Lebens noch in einer ranzigen, nach Bier und Zigarettenrauch stinkenden Dorfdisco kennen, verabredete sich flüchtig für die nächsten Tage, rief sich gegenseitig von Telefonzellen aus an und schrieb sich...

Weekly Grind 24: Mein Alltag stresst mich!

Morgens früh aufstehen, mit einem leichten Schädel vom Vorabend – vielleicht hätten zwei Glas Wein gereicht. Dann nochmal schnell zum Sport, die bieten ja morgens immer diesen Yoga-Kurs an, soll ein super Start in den Tag sein. Dann noch schnell...